Formation

1 Quai des Compétences est aux côtés des dirigeants ou responsables des ressources humaines afin de faciliter, dynamiser la gestion des salariés.
Vous êtes une entreprise, une association, une collectivité territoriale, notre objectif est de vous accompagner efficacement dans le développement de vos ressources humaines grâce à une approche qualitative de nos prestations.

Bien-être et travail

Etre bien dans sa vie professionnelle, c’est prendre soin de sa santé psychique mais aussi reprendre le pouvoir sur son corps qui peut traduire un mal être par des signaux qui vous alertent. Nous vous accompagnons au plus près de votre problématique pour vous permettre de prendre du recul, faire du lâcher prise, vous ressourcer pour gagner en énergie, confiance et bien être dans votre environnement professionnel. Nos compétences : Psychologie du travail, Sophrologie et PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

Formation micro-sieste au travail

La micro-sieste en entreprise est une petite sieste (moins de 10 minutes) encore appelée sieste flash. On peut la pratiquer allongée assise comme debout. C’est un temps pour souffler pour renforcer la qualité de vie au travail par des exercices simples et rapides de détente et de récupération.

Formation mieux-être au travail

La formation répondre à de nombreux besoins quotidiens comme se ressourcer, libérer les tensions, mobiliser ses capacités d’attention, réguler ses émotions, mieux gérer son stress, optimiser ses compétences personnelles et professionnelles, vivre le plaisir de ses propres capacités.

Formation 1ers Secours en Santé Mentale

Ils peuvent être un membre de la famille, un ami, mais aussi un collègue ou encore une personne
côtoyée dans le cadre des loisirs… Nous avons tous un rôle à jouer en tant que secouriste en santé
mentale !